العلاقات

تريد أن تبدأ الأسرة في اسرع وقت ممكن؟ إليك كيفية الحمل في شهر العسل

تريد أن تبدأ الأسرة في اسرع وقت ممكن؟ إليك كيفية الحمل في شهر العسل

إلى جانب ليلة الزفاف نفسها ، عادةً ما يكون شهر العسل أول فرصة للزوجين للانشغال كزوج وزوجة. لأولئك الذين يتطلعون إلى بدء عائلة في أسرع وقت ممكن ، إنه وقت مناسب لبدء محاولة لطفل رضيع. لكن الحمل يمكن أن يكون أسهل من القيام به.

طريقة واحدة رائعة لإعداد؟ قم بتنزيل تطبيق لتتبع الخصوبة قبل بضعة أشهر من حفل الزفاف الخاص بك ، والتعرف على دورتك ، ثم استخدام هذه المعلومات لصالحك عندما يحين الوقت. وليس هناك نقص في الخيارات هذه الأيام. (تتضمن بعض التطبيقات الشائعة Fertility Friend و Glow و Kindara و Lily و Woman Calendar.) تتيح سجلات حفظ البيانات الرقمية هذه للمستخدمين تسجيل المعلومات ذات الصلة يوميًا أو أسبوعيًا أو شهريًا ، بما في ذلك الحيض ودرجة حرارة الجسم القاعدية وسائل عنق الرحم ، والعادات الجنسية. تتمثل الفكرة في تتبع الدورة الشهرية لبضعة أشهر لتحديد موعد الإباضة ، ثم استخدام التقويم الشخصي للتواصل مع الآخرين وفقًا لذلك.

وفقًا لبولا أماتو ، دكتوراه في الطب ، أستاذ مشارك في قسم أمراض النساء والولادة بجامعة أوريغون للصحة والعلوم ، فإن مدة دورة المرأة (أو الفترة الزمنية بين الفترات) تتراوح عادة في أي مكان من 24 إلى 32 يومًا. يُعتبر اليوم الأول من الدورة الشهرية يومًا واحدًا ، ويحدث الإباضة في حوالي يوم الدورة 14 ، أي حوالي 14 يومًا (زائد أو ناقص يوم أو اثنين) قبل فترة الحيض التالية. تختلف دورة كل امرأة ، لكن هذا يشبه دورة 28 يومًا منتظمة. بالنسبة لأولئك الذين يعانون من عدم انتظام ، من المستحسن استشارة طبيبك قبل شهر العسل بوقت كافٍ بحيث يكون لديك متسع من الوقت لتحديد أقصر دوراتك وأطولها.

بصرف النظر عن رؤية أخصائي أمراض النساء والراحة عند استخدام تطبيق للخصوبة ، فإن مجموعات تنبّؤ الإباضة هي إحدى أكثر الطرق دقة وموثوقية لتحديد أفضل وقت للانشغال ، كما يقول أماتو. ما هو أكثر من ذلك ، يجب على أي عروس تأمل في الحمل بعد فترة وجيزة من حفل الزفاف التوقف عن تناول وسائل منع الحمل الهرمونية دورة أو دورتين قبل الحدث الكبير.

بناءً على توقيت وطول عطلتك بعد الزفاف ، قد يكون الحمل طفلًا عمليًا تمامًا. تحتاج إلى الإباضة أثناء الوقت الذي تقضيه فيه ، لذا حاول أن تخطط لرحلة لمدة أسبوعين على الأقل (أو أكثر) لإتاحة فرصة أوسع.

يقول أماتو: "يتيح لك قضاء الإجازة مزيدًا من الوقت لممارسة النشاط الجنسي ويقلل من الإجهاد لدى معظم الناس". على الرغم من أن الإجهاد بحد ذاته نادراً ما يكون السبب الرئيسي لمشاكل الخصوبة ، إلا أن الحد من أي اضطراب جسدي أو عقلي أو عاطفي يمكن أن يساعد بالتأكيد. إن الإحساس المتزايد بالاسترخاء ، والوقت الطويل معًا ، وخصوصية أكبر خلال شهر عسل ، كلها أمور تجعلها تنجب.

بمجرد أن ترمي حبوب منع الحمل ، وتتبع دوراتك ، فقلت "أفعل" ، ووصلت إلى وجهتك المقصودة ، فأنت تعرف ماذا تفعل بعد ذلك. استرجع واستمتع بحميتك الجديدة كزوج وزوجة. لا تمارس ضغطًا كبيرًا على نفسك لأن فرص الحمل - حتى لو كنت فعلت كل ما هو صواب - هي واحدة من كل أربع دورات لكل دورة ، كما يقول أماتو. ومع ذلك ، فإن معظم الأزواج الشباب الأصحاء سينجبون طفلاً في غضون عام ، لذا حاول أن تفكر في أول 12 شهرًا من زواجك كقضاء شهر عسل طويل ممتد.